Wie man trockene Haut während der Wechseljahre effektiv beseitigt

Trockene Haut in den Wechseljahren ist ein sehr häufiges Phänomen, das zum ersten Zeichen der Hautalterung wird. Wenn eine Frau ihre Elastizität und Elastizität zurückgeben möchte, ist es notwendig, dieses Problem umfassend anzugehen. Die Verwendung von Cremes sollte von der Einnahme der notwendigen Medikamente begleitet werden.

Veränderungen der Haut in den Wechseljahren

Trockene Haut mit Wechseljahren tritt bei der absoluten Mehrheit der Frauen auf. Der Unterschied ist, dass jemand die Struktur der Haut langsamer und jemand schneller verändert. Bekanntlich ist das in der Haut vorhandene Kollagen für seine Jugend, genauer gesagt für seine Geschmeidigkeit und Elastizität verantwortlich. Sobald jedoch die Eierstöcke einer Frau anfangen, in geringeren Mengen Östrogen zu produzieren, verändern sich auch die Kollagenfasern. Sie fangen einfach an, miteinander zu verkleben, wodurch die Haut zunehmend schlaffer wird.

Die zwischen den Kollagenfasern enthaltene Hyaluronsäure nimmt an Volumen ab und dementsprechend wird ihre Funktion zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts weniger wirksam. Die Trockenheit der Haut trägt auch zur Talgmenge bei, die bekanntermaßen in großen Mengen im Jugend- und Jugendalter vorhanden ist und umgekehrt im Erwachsenenalter signifikant abnimmt.

In den Wechseljahren verändert sich die Haut hauptsächlich im Gesicht, am Hals, in der Brust und an den Oberschenkeln. Gegen die Natur vorzugehen und diesen Prozess vollständig zu verhindern, liegt außerhalb der Macht jeder Frau, aber es ist durchaus möglich, den Hautzustand mit Hilfe von Kosmetik- und Schönheitsbehandlungen so weit wie möglich zu erhalten.

Ursachen für Fäulnis und Trockenheit

Die Periode der Wechseljahre, die als Wechseljahre bekannt ist, wird von schweren hormonellen Störungen im Körper begleitet, und daher treten eine Reihe von Veränderungen auf. Sie spiegeln sich häufig im Aussehen einer Frau in Form von zusätzlichen Pfunden, trockenem Haar und schnell verblassender Haut wider.

Verblassende Haut in den Wechseljahren

Unter den Ursachen für die starke Verschlechterung der Haut bei Frauen in diesem Zeitraum können mehrere Gründe hervorgehoben werden:

  • Hormonelles Ungleichgewicht. Während der Wechseljahre beginnen die Eierstöcke weniger Östrogen zu produzieren, was zu Recht als "weibliches Hormon" bezeichnet wird. Dies wirkt sich auf die Verringerung der Feuchtigkeitsproduktion im Gesicht aus.
  • Kollagenreduktion. Diese Substanz steht in direktem Zusammenhang mit der Menge an Östrogen im Körper. Und da Kollagen für die Elastizität der Haut verantwortlich ist, wird es mit seinem Verlust trocken und verblasst;
  • Krankheiten. Höhepunkt - ein echter Test für die Gesundheit und daher häufig die Ursache oder Verschlechterung verschiedener Krankheiten. Eine der häufigsten Erkrankungen in dieser Zeit ist die Schilddrüsenunterfunktion. Dieser Zustand tritt bei Störungen der Schilddrüse auf und äußert sich in einer Schädigung von Haut, Nägeln und Haaren. Eine andere Krankheit, die während der Wechseljahre auftritt, kann als Diabetes bezeichnet werden. Es trägt auch zur Austrocknung der Haut bei, da sich die Stoffwechselprozesse zu diesem Zeitpunkt erheblich verlangsamen;
  • Stress. Jeder weiß, dass viele Frauen in den Wechseljahren mit Depressionen und psychischen Spannungen konfrontiert sind. Der Körper bekommt nicht mehr genügend Feuchtigkeit, was zu trockener Haut führt.
  • Vitamin-A-Mangel: Wenn die Haut neben Trockenheit offensichtliche Symptome von Abschuppung und sogar Juckreiz aufweist, ist es sinnvoll, auf diesen Faktor zu achten.

Darüber hinaus wird Frauen in dieser schwierigen Zeit dringend empfohlen, schlechte Gewohnheiten und häufigen Aufenthalt in der Sonne aufzugeben. Sie können mehr denn je zu Gesundheitsschäden führen und auch den Hautzustand stark beeinträchtigen.

Wechseljahre Hautpflege

Trockene Haut in den Wechseljahren stört nicht nur den Besitzer mit ihrem unästhetischen Aussehen, sondern bringt auch oft Unbehagen aufgrund des Peelings und des Gefühls von Juckreiz mit sich. Was tun, wenn trockene Decken jede Frau mit diesem Phänomen konfrontieren? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Problem zu lösen, die sowohl einzeln als auch in Kombination verwendet werden können.

Hormonersatztherapie

Während der Wechseljahre erfährt eine Frau Veränderungen nicht nur in der Struktur der Haut, sondern auch in anderen Bereichen ihres Körpers. Um ihren Zustand zu normalisieren, verschreibt der Arzt normalerweise eine Hormonersatztherapie. Der Patient kann die fehlende Menge an Östrogen erhalten, indem er sein synthetisches Analogon namens „Östradiol“ anwendet. Diese therapeutische Therapie beeinflusst das Austrocknen der Haut. Unter dem Einfluss von Hormonen, die die Produktion von Feuchtigkeit, Talg und Kollagen anregen, wird es elastischer und hydratisierter.

Wechseljahre Hautpflege-Cremes

Wechseljahre Hautpflege

Die Epidermis der Haut in den Wechseljahren benötigt besonders Hautpflegecremes und -gels. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, das Problem wie Hardware-Eingriffe oder plastische Chirurgie grundlegend zu lösen, können aber bei regelmäßiger Anwendung einen guten Zustand des Integuments aufrechterhalten. Der moderne Markt bietet eine breite Palette von Produkten für die Pflege gealterter Haut, die unter übermäßiger Trockenheit und Welke leiden. Es können Cremes, Gele, Mousses, Masken sein. Um die richtige Wahl zu treffen, sollten Sie auf die Zusammensetzung des Kosmetikums achten. Es ist am besten, wenn es die folgenden Komponenten enthält:

  • Kollagen. Cremes mit ihrem Inhalt werden oft als "Lifting-Effekt" bezeichnet, da Sie so eine unsichtbare Wirkung des Hautrahmens erzielen und die Haut straffer machen können. Zusätzlich zu Kollagen kann Elastin dabei helfen;
  • Phytoöstrogen. Nicht jeder weiß es, aber natürliches Östrogen kommt auch in einigen Pflanzenarten vor. Dazu gehören Soja, Flachs, Luzerne, Süßholz, Hopfen, Ginseng. Das durch eine spezielle Behandlung gewonnene Hormon wird den Pflegeprodukten zugesetzt. Sein Vorteil ist die vollständige Sicherheit für die Frau;
  • Hyaluronsäure. Es liefert das notwendige Maß an Feuchtigkeit, so dass die Haut in dieser Zeit benötigt wird;
  • Vitamin A. Eine seiner Funktionen ist es, die Produktion von Kollagen durch den Körper zu stimulieren, so dass es die Glätte und Elastizität der Haut direkt beeinflusst.

Es ist wichtig, dass natürliche Öle und deren Extrakte auch in der Creme oder im Gel enthalten sind. Sie spenden Feuchtigkeit und pflegen trockene Haut. Da einige natürliche Inhaltsstoffe Allergien auslösen können, sollten Sie dies bei der Auswahl berücksichtigen. Andernfalls kann es zu Hautausschlägen kommen, die den trockenen Zustand weiter verschlechtern.

Die Creme muss nicht teuer sein, aber es ist wichtig, dass sie keine alkoholischen Bestandteile und keine starken Duftstoffe enthält und die Haut vorzugsweise vor Sonneneinstrahlung schützt.

Vitamine

Vitaminkomplexe können helfen, dem Altern in den Wechseljahren zu widerstehen. Ihr Angebot ist wie bei Kosmetika recht breit. Dies können teure Komplexe oder Kapseln eines bestimmten Vitamins sein, die zu einem Preis erhältlich sind. Es ist zu beachten, dass die Hauptbestandteile die Vitamine A und E sein sollten. Sie können einen direkten Einfluss auf den Hautzustand haben.

Vitaminkomplexe im Klimakterium

Vitaminkomplexe sind auf folgende Funktionen gerichtet:

  • Hauternährung;
  • Stimulierung des Wachstums von Epithelzellen, der Synthese von natürlichem Kollagen und Hyaluronsäure;
  • Bereitstellung von antioxidativen Funktionen;
  • Teilnahme an der Regeneration des Integuments und Bereitstellung einer Schutzfunktion für die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von Umweltfaktoren;
  • Verbesserung des Lipid- und Proteinaustauschs;
  • Stärkung des Immunsystems;
  • Anregung des Blutflusses;
  • Stärken Sie das Hautpeeling für die schnellste Erneuerung.

Der Vorteil der Verwendung von Vitaminen besteht darin, dass sie nicht nur den Hautzustand verbessern, sondern auch den Allgemeinzustand des Körpers positiv beeinflussen und seine Schutzeigenschaften verbessern können, was in dieser Zeit wichtig ist.

Folk-Methoden

Für Frauen, die nur natürliche Heilmittel bevorzugen, können traditionelle medizinische Methoden, die helfen, trockene Haut zu beseitigen, nützlich sein. Beispiele umfassen die folgenden Methoden:

  • Eine Mischung aus Milch und Mineralwasser;
  • Eine Mischung aus Milch, Honig und Mandelöl;
  • Maske aus Milch und Müsli;
  • Mittel auf der Basis von Sahne, Milch, Banane und Avocado.

Tatsächlich gibt es viele solcher Rezepte, die den Hautzustand erheblich verbessern können. Sie werden alle nur äußerlich angewendet und sind vor allem für den weiblichen Körper absolut unbedenklich.

Veränderungen und Hautprobleme in den Wechseljahren

Die Menopause ist durch eine verminderte Östrogenproduktion der Eierstöcke gekennzeichnet. Alle Organe sind betroffen. Nicht umgangen Änderungen mit der Haut einer Frau. Haut mit Wechseljahren hört auf, elastisch und gesund zu sein. Der Grund ist eine unzureichende Produktion von Kollagen. Der Artikel beschreibt, welche Veränderungen in den Wechseljahren auftreten und wie man damit umgeht.

Welche Hautveränderungen treten in den Wechseljahren auf?

Die Wechseljahre sind also eine Zeit, in der eine Frau das Verblassen ihrer Schönheit beobachtet. Die Frau bemerkt, dass das Gesicht nicht so frisch ist, die Farbe nicht so gesund ist und die Falten größer werden. Das häufigste Problem ist Trockenheit, Spannungsgefühl und Unbehagen. Einige bemerken auch, dass sie zu dem Problem zurückgekehrt sind, das sie ihrer Meinung nach als Teenager verabschiedeten - Akne. Warum so? Es geht um Kollagen, das aufgrund der Abschwächung der Eierstöcke nicht mehr in ausreichender Menge produziert wird.

Die wichtigsten Hautveränderungen in den Wechseljahren:

  • Trockenheit oder umgekehrt übermäßige Fettigkeit;
  • das Auftreten von tiefen Falten;
  • Juckreiz;
  • Akne;
  • mangelnde Elastizität;
  • Verwischen Sie klare Gesichtskonturen.

Angesichts solcher unangenehmer Probleme kann eine Frau leicht entmutigt werden. Es ist jedoch nicht alles so schlimm. Mit der richtigen Pflege für Ihren Epidermistyp kann eine Frau die Schönheit ihrer Haut verlängern.

Hautpflege in den Wechseljahren

Es ist nicht verwunderlich, dass sich eine Frau in dieser Lebensphase aktiv dafür interessiert, wie sie sich verjüngen kann. In der modernen Kosmetikindustrie ist die Anti-Aging-Kosmetik seit langem die Umsatzspitze. Worauf sollte man also zuerst achten?

Die Hauptsache - um sicherzustellen, dass die Dermis Substanzen erhalten, die gegen den Mangel an Hormonen sind. Mit der richtigen Hautpflege können Sie die Faltentiefe verringern und die Feuchtigkeit erhöhen.

Bei der Auswahl einer Gesichts- und Kosmetiklinie ist es wichtig, auf die Zusammensetzung zu achten. Es muss Komponenten enthalten, um Folgendes zu produzieren:

  • Kollagen;
  • Elastin;
  • antioxidativer Schutz;
  • Lipidbarriere der Epidermis.

Was sind die Hauptkomponenten von Kosmetika, die in den Wechseljahren mit Hautproblemen zu kämpfen haben?

  • Antioxidantien. Diese Substanzen schützen die Epidermis vor schädlichen Radikalen und verringern die Oxidationsprozesse in der Haut. Zu den Antioxidantien gehören die Vitamine C, E, Beta-Carotin und Epofen. Vitamin C schützt aktiv vor UV-Strahlung.
  • Phytokomponenten. In der Anti-Age-Kosmetik wird pflanzliches Östrogen aktiv eingesetzt, das die Östrogenproduktion anregt. Sie erhalten die Elastizität und reduzieren Probleme mit den Gesichtsgefäßen. Extrakte aus Traubenkernen, grünem Tee und Kastanien werden in der Kosmetik verwendet.
  • Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. Es ist wichtig, Kosmetika zu wählen, die natürliche Feuchtigkeitscreme verwenden. Dies sind Aminosäuren, Milchsäure, Harnstoff. An erster Stelle steht die Molekülhydraulik.
  • LR Dies ist, was in der Blume der Jugend enthalten ist - Jasmin. Jasminsäure kann die Zelle selbst regenerieren.
  • Pflanzliche Öle. Ihr Nutzen für die Haut von Frauen ist enorm. Fettöle benötigen es für eine normale Funktion. Die Zusammensetzung von Kosmetika sollte eines der Öle und vorzugsweise mehrere umfassen: Olivenöl, Traubenkernöl, Sesam, Aprikose, Soja.
  • UV-Schutzkomponenten. Die Sonnenstrahlen können die Haut beim Thema Nährstoffe erschöpfen. In Kosmetika für die Pflege müssen Sonnenschutzkomponenten vorhanden sein.
  • Retinoide. Vitamine ähnlich wie Vitamin A. Sie wirken auf die Fettzellen und glätten Falten.

Wenn Sie bei der Auswahl von Anti-Aging-Kosmetika für die Haut darauf achten, dass die oben aufgeführten Inhaltsstoffe in der Zusammensetzung enthalten sind, dauert das Ergebnis nicht lange.

Empfehlungen für die Wahl einer Gesichtscreme

Gesichtscreme für die Wechseljahre - die häufigste und sicherste Art, die Schönheit und Gesundheit der Haut zu erhalten.

Was sollte eine gute Gesichtscreme sein?

  1. Enthält Anti-Aging-Inhaltsstoffe.
  2. Gut einziehend, verstopft nicht die Poren.
  3. Altersgerechte Frauen.
  4. Es pflegt und spendet Feuchtigkeit.
  5. Ohne die Anwesenheit von Alkohol.
  6. Mit Anti-Sonnenschutz.

Überlegen Sie, welche Möglichkeiten der Hautpflege bestehen.

  • Anti-Aging-Creme. Die Kosmetikindustrie ist voll von verschiedenen Herrschern, die die Anti-Age-Standards erfüllen. Im Folgenden sind einige Namen von Cremes und ihre Hauptfunktionen aufgeführt.
  • Evalar "Laura". Die Creme zielt darauf ab, fein zu glätten und tiefe Falten zu reduzieren. Stellt die Elastizität wieder her. Enthält Hyaluronsäure und Peptide.
  • Evalar "Chi-Klim". Verbessert die Hautfarbe und Elastizität. Die Zusammensetzung enthält Phytoöstrogene, Retinol. Es hat eine feuchtigkeitsspendende und pflegende Wirkung.
  • Vichy Liftaktiv Suprem. Entwickelt, um tiefe Falten zu korrigieren und die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Ergebnis sofort nach der Anwendung. Die Haut ist mit Feuchtigkeit versorgt, hat eine gesunde Farbe und fühlt sich "samtig" an.
  • Peelings haben während der Wechseljahre einen signifikanten Effekt auf die Epidermis. Sie entfernen keratinöse Haut und verbessern so den Teint. Einige bewährte Peelings:
  • Bobbi Browns Hautverfeinerung. Besonders geeignet für Frauen mit empfindlicher Haut. Zweimal pro Woche auf ein gereinigtes Gesicht auftragen.
  • Injizierbare Medikamente, die die Produktion von Kollagen stimulieren. Es gibt nur ein solches Serum - Skulptur. Es enthält Milchsäure, die für die Produktion von Kollagen verantwortlich ist.
  • Laser. Die Photoverjüngung stimuliert die Produktion von Kollagen durch die Haut. Zum Polieren und Verbessern des Teints. Das Minus sind die Kosten des Verfahrens. Nicht jede Frau kann es sich leisten. Der Preis für einen Komplex von Verfahren beginnt bei 3000 US-Dollar.
  • Hormonersatztherapie der Haut. Unabhängig davon sollten Sie sich diese Methode nicht zuweisen. Nur unter ärztlicher Aufsicht. Apotheken verkaufen östrogenhaltige Creme:
  • Hydramax + Active von Chanel Feuchtigkeitscreme mit Phytoöstrogenen, die sich positiv auf das Aussehen des Gesichts auswirken;
  • Linet Infinite Moisture von Brandt. Creme Lotion fördert die Erneuerung der Hautzellen, stimuliert die Verjüngung.
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Das Auftreten von Akne und Hautausschlag in den Wechseljahren

Es scheint, welche Akne nach 45 Jahren? Bei Frauen in den Wechseljahren ist das Problem jedoch ziemlich häufig, fast 70% aller Fälle.

Was kann durch Akne in den Wechseljahren erklärt werden? Aufgrund hormoneller Schwankungen wird übermäßig viel Talg ausgeschieden, wodurch die Poren verstopft werden. Dies führt zu einem Ausschlag.

Was verursacht Akne?

Die Gründe dafür sind vielfältig:

  1. Übermäßiges Schwitzen in den Wechseljahren führt zu einer Verletzung der Wärmeregulierung der Haut und beginnt sich zu entzünden. Daher tritt ein Ausschlag auf.
  2. Stress. Höhepunkt ist durch Erregung des Nervensystems gekennzeichnet. Es ist bekannt, dass Stress Akne verursacht.
  3. Dehydration ist eine der Ursachen von Akne. Aufgrund der schlechten Durchblutung in den Wechseljahren erhält der Körper nicht genügend Feuchtigkeit.
  4. Krankheit des Verdauungstraktes. Erkrankungen des Verdauungssystems werden in den Wechseljahren verschlimmert, was zu einer sofortigen Hautreaktion führt - Akne.
  5. Falscher Lebensstil: Rauchen, Junk Food, Alkohol in unbegrenzter Menge.
  6. Milbe Demodex. Wenn die Immunität in den Wechseljahren geschwächt ist, besteht die Gefahr, dass diese unangenehme Krankheit auftritt.
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Akne-Behandlung

Mit den Gründen aussortiert. Wie kann Akne die Wechseljahre heilen?

  • Behandlung mit oralen Kontrazeptiva. Da der Grund für das hormonelle Ungleichgewicht ist, besteht die Lösung darin, die Hormone im Körper auszugleichen. Die Behandlung ist sehr effektiv, aber nicht für jedermann. Ärzte verschreiben in der Regel Klimonorm, Femoston, Divina.
  • Antibiotika in Pillen. Besonders verschrieben für diejenigen, die an Demodex erkrankt sind. (Hyoxyson, Minoleksin, Dalatsin.)
  • Laser. Laserbehandlung ist das Eindringen von Strahlen tief in die Haut, um die Bakteriencluster, die Akne verursachen, vollständig zu zerstören. Das Verfahren ist schmerzfrei und für jedermann geeignet.

Peeling und Mikrodermabrasion. Diese Methoden entfernen effektiv und sicher abgestorbene Haut und desinfizieren sie. Es gibt verschiedene Arten dieser Verfahren. Alle von ihnen können Falten glätten, Narben entfernen, die Farbe verbessern, die Elastinproduktion stimulieren.

Höhepunkt und Hautpflege: Wie die Wechseljahre sich darauf auswirken, warum Hautausschläge und Akne auftreten

Wenn die Menopause eintritt, ist sie immer von einer Reihe sehr unangenehmer Symptome begleitet, die minimiert werden können, wenn es Ihnen gelingt, rechtzeitig geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Eine der negativen Nebenwirkungen der Wechseljahre sind Hautprobleme.

Die Bildung von tiefen Falten, das Auftreten von dermatologischen Erkrankungen wie Akne, Akne, Rosacea und Welke der Haut - dies ist nicht die ganze Liste der Beschwerden, mit denen Frauen während der Kliteratur konfrontiert sind.

Heute erzählen wir Ihnen, wie Sie diese negativen Erscheinungen der Wechseljahre überwinden und das gepflegte, strahlende Erscheinungsbild Ihrer Haut lange erhalten können.

Veränderungen im Körper einer Frau

Typischerweise beeinträchtigt eine solche Umstrukturierung die allgemeine Gesundheit der Frau und ihr Aussehen. Die Haut verliert an Elastizität, es kommt zu einer Gewichtszunahme, das Risiko für eine Reihe, auch schwerwiegender, Krankheiten steigt. Daher ist es notwendig, sich auf den Beginn der Wechseljahre vorzubereiten, wenn die ersten Symptome festgestellt werden.

Die Vorboten der Menopause, zu deren Beginn das Training begonnen werden muss, sind die folgenden Symptome:

  • Hitzewallungen;
  • übermäßiges Schwitzen;
  • Verletzung des Menstruationszyklus;
  • Schlafstörung und psycho-emotionaler Zustand.

Wenn diese Symptome auftreten, müssen Sie den Therapeuten und den Gynäkologen aufsuchen, um die kleinsten Störungen zu identifizieren und eine geeignete Therapie zu vereinbaren, die die Übertragung der Klimperioden erleichtert.

Wie sich die Haut in den Wechseljahren verändert

Bis im Menstruationszyklus ist nicht Ausfälle beobachtet, Vorahnung dessen Beendigung, in einem Körper setzt Hormone der Frau, die auf der einen Seite Steuerung der Fortpflanzungsfunktion, und auf der anderen Seite die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, sind Regulatoren der Jugend.

Die plötzliche Einstellung der Produktion dieser Hormone (Östrogen, Progesteron und andere) stört das Gleichgewicht, das sich im Laufe der Jahre entwickelt hat, und führt zu einer raschen Alterung.

Die Haut verliert an Elastizität, es bilden sich tiefe Falten, der Teint verschlechtert sich, die Konturen verschwinden. Daher ist es in dieser Zeit notwendig, eine spezielle Hormontherapie durchzuführen, aufgrund derer die Wechseljahre ohne starke negative Veränderungen verlaufen.

Hauptprobleme

Neben dem Altern der Haut und der Bildung von Falten sind Frauen in den Wechseljahren mit folgenden Problemen konfrontiert:

  • Akne, Rosacea. In der Regel treten diese dermatologischen Erkrankungen bei hormonellen Störungen auf, sie treten im Jugendalter auf und manifestieren sich in den Wechseljahren, während Akne und Rosacea in der Zeit der Kliteratur stärker ausgeprägt sind. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass verblassende Haut, wenn sie nicht die für den normalen Zustand der Substanzen erforderlichen Mittel erhält, zur Ansammlung abgestorbener Zellen und Verstopfung der Poren neigt. All dies führt zu entzündlichen Prozessen in der Epidermis, die zu Akne oder Rosacea führen. Krankheiten manifestieren sich durch das Auftreten von Schwellungen, Hautrötungen, Akne und Entzündungen.
  • trockene haut. Der hormonelle Hintergrund reguliert die Arbeit des gesamten Organismus und vor allem den Stoffwechsel in den Zellen. Der Wasser- und Energiehaushalt wird gestört, so dass die Zellen nicht mit Feuchtigkeit gesättigt sind, was zu Trockenheit und Reizungen führt.
  • zusammen mit dem Problem trockener Haut gibt es oft ein Problem fettiger Haut. Dies ist auf die aktive Arbeit der Talgdrüsen zurückzuführen, die unter dem Einfluss des körpereigenen Stresses beginnen, über der Norm zu funktionieren.

Lesen Sie auch über Trockenheit in der Intimzone während der Wechseljahre.

Wie kann man den Zustand verbessern?

Jede Frau möchte in jedem Alter attraktiv aussehen, und die Wechseljahre sollten kein Grund sein, auf sich selbst zu verzichten, da eine Frau in einer Zeit nach der Mutter attraktiv sein kann.

Dabei müssen Sie auf folgende Nuancen achten:

  • Es ist notwendig, Ihre Ernährung komplett zu überarbeiten und sowohl fetthaltige, kalorienreiche Lebensmittel als auch Süßwaren sowie schlechte Gewohnheiten, Rauchen und Alkoholkonsum abzulehnen.
  • sollte die Haut vor der Sonne schützen. Wenn mit 23 Jahren die Sonnenstrahlen gut für die Haut sind, sie sie mit Vitamin D nähren, eine attraktive Bräune verleihen, dann ist nach 40 UV-Licht in großen Dosen kontraindiziert. Reduzieren Sie die ultravioletten Strahlen auf Ihrer Haut: Gehen Sie am Strand häufiger in den Schatten und vergessen Sie das Solarium!
  • Sport treiben. Es ist gut, den Tag mit einer leichten Ladung und einem 30-minütigen Spaziergang in einem schnellen Tempo zu beginnen und den Tag mit energiegeladenen Tänzen zu beenden. Moderate Bewegung produziert Hormone, die das Altern verlangsamen. Die Durchblutung wird verbessert, was sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln auswirkt.
  • Vermeiden Sie nervöse und körperliche Überlastung. Genug Schlaf bekommen;
  • Verwenden Sie nach 40 Jahren Feuchtigkeitscremes, Gele und Hautmasken.

Hautpflege für die Wechseljahre

Um die Haut lange in gutem Zustand zu halten, müssen gleichzeitig zwei Aufgaben ausgeführt werden:

  • entfernen Sie tote Zellen, die zu Verstopfung der Poren und Alterung führen;
  • trocken nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, ohne die erforderliche Menge an Nährstoffen trockene Haut.

Zu diesem Zweck ist es gut, sich alle zwei Wochen und einmal im Monat gründlich zu scheuern (es ist ratsam, einen Salon-Eingriff mit professionellen Mitteln durchzuführen) und sich etwa einmal pro Woche mit Spa-Behandlungen zu verwöhnen.

Feuchtigkeitsmasken, Gele und Anti-Aging-Seren helfen dabei, den gestörten Wasserhaushalt in der Epidermis wieder herzustellen und die Zellen mit Nährstoffen, Vitaminen und Antioxidantien zu sättigen, die den Zeichen des Alterns entgegenwirken und zuverlässig vor den negativen Faktoren der aggressiven Umgebung schützen.

Um die Haut frisch und strahlend zu halten, ist es gut, Kräutertees zuzubereiten und diese zu waschen.

Wie behandelt man einen Hautausschlag im Gesicht?

Die Einstellung der Produktion des Hormons Östrogen und eine erhöhte Testosteronproduktion führen unter anderem zu einer Stoffwechselstörung der Hautepidermis. Infolge dieses Versagens treten Kollagenreduktion und aktive Talgdrüsen, die bemerkenswerterweise ihre Struktur verändern, dünner werden, Hautausschläge im Gesicht auf.

Das häufigste Symptom der Wechseljahre, das Schwitzen, wirkt sich auch sehr negativ auf die Haut aus und führt zu Reizungen und Entzündungen.

Aber was auch immer die Ursache des Hautausschlags sein mag, es ist möglich und notwendig, sie zu bekämpfen. Darüber hinaus ist es ratsam, das Problem nicht für später zu verlassen und nicht zu warten, bis es ein katastrophales Ausmaß erreicht.

Zur Bekämpfung von Hautausschlägen werden die folgenden Methoden angewendet:

  • Eine der wirksamsten Methoden, um dieses Problem zu bekämpfen, ist die Verschreibung einer Hormontherapie, die es erleichtert, alle mit der Menopause verbundenen Symptome zu übertragen. Normalerweise kehrt der Hautzustand am dritten Tag nach Beginn der Einnahme der vom Arzt verschriebenen Medikamente zur Normalität zurück.
  • Wenn der Hautausschlag im Gesicht häufig ist, müssen neben der Hormontherapie mehrere Sitzungen mit Salonprozeduren durchgeführt werden. Dies ist ein tiefes Abschälen, Schleifen, Aussetzen gegenüber elektromagnetischen Flüssen und Laserstrahlen.

Zum Beispiel:

Volksheilmittel

In ihrem Sparschwein gibt es viele wirksame Mittel gegen Akne und trockene Haut während der Klimaphase, zum Beispiel:

  • reinigt und pflegt die Haut mit dem Saft von Erdbeeren oder Erdbeeren. Wischen Sie das Gesicht mit Beeren ab und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie den Vorgang eine Woche lang jeden Tag und sehen Sie einen deutlich positiven Effekt. Die Haut wird gereinigt, wird elastischer, erhält ein strahlendes, gesundes Aussehen.
  • Waschen mit einem Extrakt aus Kamille, Wegerich und Brennnessel hat eine hervorragende reinigende, feuchtigkeitsspendende und straffende Wirkung. Brauen Sie zwei Esslöffel Kräuter pro Tasse Wasser. Waschen Sie 5 Tage lang jeden Tag die warme Infusion.
  • Unsere Großmütter und Urgroßmütter verehrten vor allem das folgende Volksheilmittel: Mischen Sie ein Ei (Weiß und Eigelb) mit einem Teelöffel warmer Milch und einem Drittel Teelöffel Honig (flüssige Konsistenz), tragen Sie es auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf und spülen Sie es anschließend mit warmem Wasser aus (oder Abkochung von Kräutern). Eine solche Prozedur, die alle 3 Tage durchgeführt wird, ermöglicht es, jugendliche Haut für eine lange Zeit zu erhalten.
  • Für den Winter braucht die Haut Vitamine, Feuchtigkeit und vor allem fehlt es an Retinol oder Vitamin A. Daher ist es gut, Karottenmasken herzustellen, um die Probleme der Entzündung und Trockenheit zu beseitigen. 1/3 Karotte auf einer feinen Reibe raspeln und mit 1/3 Teelöffel Sauerrahm mischen. Tragen Sie die Maske 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie dann mit heißem Wasser ab.

Entfernen Sie den gelben Farbton nach der Maske mit einem in Pflanzenöl getauchten Wattestäbchen.

Fazit

Höhepunkt - eine schwierige Zeit für Frauen. Aber diesmal ist es kein Grund, aufzugeben und sich dem Alter hinzugeben. Es gibt viele effektive Möglichkeiten, Ihre Jugend und strahlende Haut zu verlängern und das Selbstbewusstsein zu bewahren.

Jetzt kennst du diese Wege. Seien Sie gesund und lassen Sie sich vom neuen Tag viele positive Ereignisse und Freudengefühle bescheren!

Nützliches Video

Das Video erzählt über die wichtigsten Methoden der Hautpflege nach 40 Jahren:

Wie man die Haut während der Wechseljahre pflegt, sind die Hauptprobleme, wirksame Möglichkeiten, um Ihr Gesicht zu pflegen

Veränderungen in den Wechseljahren betreffen nicht nur die inneren Organe, sondern auch die Struktur der Haut. Dies spiegelt sich in der externen Attraktivität von Frauen wider und verursacht moralisches Leid. Es ist nicht notwendig, die Mängel und Probleme der dekorativen Kosmetik zu maskieren - es wird die Haut des Gesichts während der Wechseljahre nicht retten, aber wird noch mehr Komplikationen verursachen. Es ist besser, über den Schutz der Epidermis nachzudenken und sich auf die Qualität der Pflege zu konzentrieren.

Welche Hautveränderungen treten in den Wechseljahren auf?

Das Absterben der weiblichen Schönheit mit dem Alter ist ein unvermeidlicher Prozess, dessen Beginn auf die Prämenopause fällt. Äußerlich manifestiert sich dies als:

  • Falten nehmen zu;
  • gerötetes Gesicht;
  • fühlte sich angespannt, trocken;
  • Die Haut schält sich ab und wird weniger elastisch.
  • die Form des Gesichts breitet sich aus;
  • Aale erscheinen.

Das Gesicht der Wechseljahre ist nicht bei allen Frauen mit Akne bedeckt, sondern vor allem bei denen, deren Haut zu Fett neigt.

Die Ursache für Akne ist die Einstellung der Produktion weiblicher Sexualhormone durch die Eierstöcke. Der Hormonmangel wird dadurch kompensiert, dass sie beginnen, Fettzellen zu synthetisieren. Die Menge der Talgsekrete nimmt zu, wodurch die Poren verstopfen und Akne entsteht.

Akne in den Wechseljahren im Gesicht und am Hals kann nur umfassend beseitigt werden, wenn alle prädisponierenden Faktoren getrennt betrachtet und verschiedene Pflegemethoden angewendet werden.

Kosmetische Produkte

Es ist notwendig, die Pflege- und Medizinkosmetik unter Berücksichtigung der Struktur zu wählen. Die Verwendung von Gesichtscremes in den Wechseljahren sollte darauf abzielen, das hormonelle Ungleichgewicht zu beseitigen. Wirkstoffe sollen antioxidativen Schutz bieten, die Produktion von Elastin und Kollagen anregen, die Lipidbarriere stärken. Zutaten, die in einer guten Anti-Aging-Creme enthalten sind:

  1. Retinoide. Vitamin A-Derivate oder verwandte chemische Verbindungen. Aktion: Falten glätten, Hautfarbe verbessern, glätten.
  2. Antioxidantien. Dies sind Ascorbinsäure, Epofen, Tocopherol und Beta-Carotin. Wirksamkeit: Verlangsamung der Freisetzung von Radikalen in der Epidermis, Schutz vor freien Radikalen, Schutz vor UV-Strahlen.
  3. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. Dazu gehören Hyaluronsäure, Milchsäure, Aminosäuren und ein innovativer komplexer Hydravace.
  4. Phytoöstrogene. Pflanzliche Substanzen, in Zusammensetzung und Struktur Follikel- und Sexualhormonen ähnlich. Enthalten in Süßholz, Hopfen, Sojabohnen und anderen Arten. Wirken sich nicht negativ auf den Körper aus. Maßnahme: Beseitigung von Gesichtsödemen in den Wechseljahren, Verlangsamung des Alterns.
  5. UV-Schutz. Diese Komponenten sind notwendig, weil sich die Haut unter der Sonne verschlechtert, Feuchtigkeit verliert und ihre Oberflächenschichten zerstört werden.
  6. Peptide. Dies ist eine Ernährungsstruktur, die aus Aminosäureresten besteht, die in tiefere Hautschichten eindringen können. Besonders nützlich für diejenigen, die in den Wechseljahren ein rotes Gesicht haben.
  7. Pflanzenextrakte und Öle. In hochwertigen Cremes sollte ihre Menge im Vergleich zu anderen Verbindungen höher sein. Dies wird wie folgt festgestellt: Stoffe, deren Anteil höher ist, stehen in der Komponentenliste an erster Stelle.
  8. Elastin und Kollagen sind Proteine, die in den Bindegewebsfasern vorhanden sind. Sorgen Sie für Elastizität und Straffheit der Haut. Mit zunehmendem Alter nimmt ihr natürlicher Gehalt ab und es ist eine Auffüllung von außen erforderlich. Ergebnis: In den Wechseljahren brennt das Gesicht seltener, tiefe Falten werden gemildert, die Hautelastizität nimmt zu, Trockenheit wird verhindert.

Beim Kauf eines Gesichtskosmetikums müssen Sie auf die Altersangabe achten. Darüber hinaus ist es wichtig, dass die Zusammensetzung kein Alkohol war. Die ideale Textur ist homogen, zieht gut ein und spendet Feuchtigkeit, verstopft aber nicht die Poren.

Da Ihnen niemand erlaubt, vor dem Kauf eine Creme aus einer ganzen Tube zu probieren, müssen Sie verschiedene Methoden ausprobieren. Eine andere Möglichkeit besteht darin, dort zu kaufen, wo die Sonden angeboten werden. Wenn Sie einmal einen Komplex von Pflegeprodukten auswählen, können Sie diese ständig kaufen, bis sie aufgrund von altersbedingten Hautveränderungen nicht mehr passen. Bevor Sie das neue Produkt verwenden, sollten Sie es am Ellenbogen oder einem anderen unauffälligen Teil der Haut testen, da allergische Reaktionen nicht ausgeschlossen sind.

Hormonersatztherapie

Die Anzahl der weiblichen Sexualhormone, die von den Eierstöcken produziert werden, wirkt sich direkt auf das Wohlbefinden und die visuelle Attraktivität einer Frau aus. Flecken im Gesicht erscheinen, Mitesser bilden sich, Juckreiz beginnt. Je weniger Östrogen synthetisiert wird, desto deutlicher machen sich die Zeichen des Alterns bemerkbar. Einige bilden sogar Hämangiome auf der Haut. Die Ersatztherapie wird als eine der Möglichkeiten zum Hinzufügen von Jugendlichen verwendet.

Um die negativen Manifestationen der endokrinen Anpassung zu beseitigen, wird den Patienten ein Medikament verschrieben, das Steroide enthält - Verbindungen tierischen Ursprungs mit biologischer Aktivität. Ihr Vorteil ist eine starke Wirkung, die Nachteile sind viele Gegenanzeigen, Nebenwirkungen. Beispielsweise treten Gesichtshaare mit Wechseljahren häufiger bei Personen auf, die Hormone einnehmen.

Medikamente mit Phytoöstrogenen, östrogenähnlichen pflanzlichen Bestandteilen, wirken schonend und werden besser vertragen. Sie haben fast keine Nebenwirkungen, aber positive Ergebnisse sind weniger auffällig. Ein beliebtes Medikament aus der Gruppe der Phytoöstrogene ist Cimicifuga racemosa (Tsimitsifug Racemosis).

Um trockene Haut in den Wechseljahren zu vermeiden, beginnen Frauen im Ausland, Phytoöstrogene ab einem Alter von 40 Jahren oder etwas später einzunehmen, sodass die meisten von ihnen jünger aussehen, als sie tatsächlich sind. Im Durchschnitt können Sie mit einer Hormonersatztherapie das Altern von außen 10-12 Jahre lang "forcieren". Hormone werden nach einer gründlichen Untersuchung verschrieben. Wenn der Arzt nicht die Initiative ergreift, muss die Frau selbst auf diagnostischen Verfahren bestehen, da die Einnahme unangemessener hormoneller Medikamente ein Gesundheitsrisiko darstellt.

Akne

Die Person mit Wechseljahren leidet bei 70% der Frauen an akneartigem Ausschlag. Der Ausschlag entsteht durch die intensive Arbeit der Talgdrüsen. Die Sekrete haben keine Zeit, durch die Poren zu gelangen, sie zu verstopfen, Akne oder Rosacea zu bilden. Am häufigsten sieht der Ausschlag wie rote Flecken aus, aber es gibt Akne mit eitrigem Inhalt. Sie sind dichter und tiefer als Jugendliche.

Cluster - Stirn, Kinn, Bereich um die Nase und den Mund. Manchmal treten Hautausschläge am Hals und im Dekolletébereich auf, insbesondere wenn die Haut an diesen Stellen zu Fett neigt. Behandlung:

  • Salicyl- und Glykolsäure;
  • Zubereitungen mit Vitamin A.

Für die Gesichtshaut in den Wechseljahren sind Masken mit Peeling-Effekt, regelmäßigem Licht und tiefem Peeling nützlich. Verfahren sollten unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Wählen Sie aus Hygieneprodukten diejenigen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und reinigen, aber nicht zu stark trocknen.

Trockenheit oder Typwechsel

Bei manchen Frauen neigt die Haut von Natur aus zur Trockenheit, bei anderen zu Fett. Die ersten leiden in den Wechseljahren, da die Dermis noch trockener wird. Im zweiten Fall wird die Haut aus Fett normal oder kombiniert.

Wer trockene Haut hat, sollte mehr säurehaltige Produkte konsumieren - Omega-3 und Linolsäure. Es ist sinnvoll, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, wenn diese Substanzen vorhanden sind. Es ist auch wichtig, viel reines Wasser zu trinken. Rauchen, die Verwendung von alkoholhaltigen Getränken, beschleunigt die Hautalterung, daher ist es besser, schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Von den Pflegecremes sind diejenigen besonders nützlich, die Squalan enthalten, einen Triterpenkohlenwasserstoff, der während der Hydrierung von Squalen gebildet wird. Diese Substanz ist ein natürliches Schmiermittel, das mit den im Talg enthaltenen Verbindungen identisch ist. Nicht weniger nützliche Öle:

Um die Haut samtig, glatt und feucht zu machen, helfen Produkte, die Silikonpolymer - Dimethicone Crosspolymer enthalten. Es ist eine transparente, inerte Substanz, die die Haut sanft befeuchtet und vor Irritationen schützt. Zusätzlich sollten Glycerin und Ceramide in Cremes enthalten sein. Beim Trocknen sollten Therapie und Hormontherapie durch vorbeugende Maßnahmen ergänzt werden.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Trockenheit - Befeuchten der Luft im Haus, Bewässern mit warmem Wasser, Auftragen von reichhaltiger Creme, bevor Sie bei Frost und Wind auf die Straße gehen. Sie können nicht zum Baden, Duschen und Waschen von heißem Wasser verwenden, es wird nicht empfohlen, Saunen und Bäder zu besuchen. Der Pool ist im Gegenteil nützlich.

Tiefe falten

Unabhängig davon, ob die Haut zu einem trockenen, fettigen oder gemischten Typ gehört, wird sie kurz vor Beginn der Menopause schlaff, unelastisch und mit einem Gitter aus feinen und tiefen Falten überzogen. Eine Verlangsamung des Alterungsprozesses hilft bei Pflegeprodukten, wenn solche Komponenten vorhanden sind:

  • Weizenaminosäuren;
  • Zimtextrakt;
  • künstliche Peptide, die das Wachstum neuer Zellen stimulieren;
  • Grüntee-Extrakt;
  • Alpha-Liponsäure.

Um die Wirkung von Faltencremes zu verstärken, hilft Kontrastwäsche: Zuerst wird das Gesicht mit kaltem Wasser gewaschen, dann wird es warm. Schließen Sie den Vorgang mit kaltem Wasser ab.

Eine radikale Methode der Verjüngung - Schönheitsspritzen. Viele haben von ihnen gehört, aber aus der Fülle von Informationen ist die Wahrheit nur ein kleiner Teil. Durch die Injektionen wird die Haut 1 Tag lang nicht jung, aber nach einer Weile wird sich eine merkliche Besserung einstellen. Sculptra-Injektionen sind ein relativ neuer Trend in der Kosmetik, mit dem sich dramatische Hautveränderungen erzielen lassen. Das Präparat enthält Milchsäure, die die Verbindung zwischen den Korneozyten - den Zellen des Stratum corneum - unterbricht. Es trägt zur Erneuerung der Epidermis bei. Das Ergebnis - die Haut wird verjüngt.

Hyperpigmentierung

Während der Wechseljahre erscheinen Pigmentflecken auf der Haut, die schwer zu entfernen sind. Besonders auffällig ist die Verdunkelung derjenigen Teile des Gesichts, die im Laufe ihres Lebens häufiger UV-Strahlen ausgesetzt waren. Der Grund für dieses Phänomen ist, dass Melanozyten mit abnehmendem Östrogenspiegel im Blut stärker wahrgenommen werden.

Überlegungen zur Verhinderung von Hyperpigmentierungen sollten lange vor dem Einsetzen der Wechseljahre erfolgen. Es wird empfohlen, das Gesicht vor der Sonne zu schützen und Produkte zu konsumieren, die Milchsäure, Glycolsäure und Äpfelsäure enthalten. Pigmentkosmetika sollten Ferulose- und Ascorbinsäure, Lakritzextrakt und Vitamin B5 enthalten.

Rosacea

Rote Flecken mit eitrigem Inhalt, die sich in den Wechseljahren bilden, können mit Akne verwechselt werden. Es gibt jedoch Unterschiede, aufgrund derer der Arzt leicht die richtige Diagnose stellen kann. Merkmale der Rosazea:

  • Rötung um den Ausschlag herum;
  • Gruppenanordnung von Pusteln und Pickeln;
  • bricht Kapillaren in den oberen Hautschichten.

Die Neigung zu Rosazea ist bei Frauen mit Hitzewallungen höher. Gefäße halten keinem Stress stand und platzen. Eine kleine Konzentration subkutaner Blutungen löst einen entzündlichen Prozess aus, der zu Akne führt.

Maßnahmen zur Reduzierung des Rosazea-Risikos:

  • Hautschutz vor der Sonne;
  • Sport treiben nur in kühlen Hallen;
  • Ablehnung von Kosmetika, in denen Farb- und Aromazusätze enthalten sind;
  • Schutz der Haut vor Kontakt mit aggressiven Medien;
  • Ablehnung von scharfen, scharfen, gesalzenen Lebensmitteln.

Für zu Rosazea neigende Hautpflege, geeignete Creme Hovant. Es hat eine verjüngende Wirkung, regt den Stoffwechsel an, beseitigt Reizungen und Schwellungen.

Dysmenorrhoische Dermatitis

Dysmenorrhoische Dermatitis gehört nach der internationalen Krankheitsklassifikation zur Gruppe der allergischen Dermatosen. Die Entwicklung der Pathologie trägt zur Abschwächung der Eierstockfunktion und zur Senkung des Niveaus der weiblichen Geschlechtshormone bei.

Dysmenorrhoe Symmetrische Dermatitis ist im Volksmund als Urtikaria bekannt. Es entwickelt sich nicht nur in der Menopause, sondern auch in jungen Jahren, wenn der Patient Probleme im endokrinen Bereich hat.

In den künstlichen Wechseljahren besteht die gleiche Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer Dermatitis wie bei natürlichen Erkrankungen, da sich der Hormonspiegel vom normalen Spiegel unterscheidet. In diesem Fall lassen die Probleme jedoch nach oder verschwinden, sobald der hormonelle Hintergrund wieder in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt. Während der Wechseljahre tritt Rosacea nur an kleinen Körperstellen auf.

Symmetrische dysmenorrhoische Dermatitis ist im Erscheinungsbild leicht zu unterscheiden. Urtikaria bilden sich in Gruppen, sie jucken und schmerzen. Im Anfangsstadium sind sie klein, nehmen aber allmählich zu und verwandeln sich in weinende Blasen. Da die Erholung des Ausschlags mit einer Kruste bedeckt werden. Wenn es verschwindet, sind die Hautbereiche ohne Pigmentierung ausgesetzt. Im Laufe der Zeit nehmen sie einen natürlichen Farbton an.

Die Therapie der dysmenorrhoischen Dermatitis basiert auf der Verwendung von Medikamenten, die Follikel- und Nebenschilddrüsenhormone enthalten. Antiallergische Medikamente gegen Angstzustände werden verschrieben, um die Symptome zu lindern. Wenn der Ausschlag mit Juckreiz einhergeht, verschreiben Sie Diazolin. In einigen Fällen sind Progesteron-Injektionen angezeigt.

Für alle Ursachen von Gesichtsausschlag können Sie verschiedene Mittel und Wege wählen, um mit dem Problem umzugehen. Die Hauptsache ist zu untersuchen, um die Ursache zu identifizieren, und erst dann zusammen mit dem Arzt zu entscheiden, was am besten zu behandeln ist.

Hautpflege nach den Wechseljahren

Welches Make-up im Erwachsenenalter zu verwenden

Während der Wechseljahre treten viele hormonelle Veränderungen im Körper auf. Neben Veränderungen des Wohlbefindens verändert sich auch die Haut, da ihr Zustand direkt von der Menge an Östrogen und Progesteron abhängt. Aber dank der richtigen Prävention und Pflege können Sie trotz aller hormonellen Veränderungen anständig aussehen und sich sicher fühlen.

Lassen Sie uns die Hauptprobleme reifer Haut auflisten und herausfinden, wie wir am besten damit umgehen können:

1. Problem: trockene Haut

Die Verringerung des Östrogens in den Wechseljahren führt zu einer Verringerung der Arbeit der Talgdrüsen. Nur wer sein ganzes Leben lang unter übermäßiger Fettleibigkeit gelitten hat, wird sich freuen können: Diese Haut wird in die Kategorie "normal" eingestuft, schließlich verschwindet der "Fettglanz". Der Rest der Hauttypen beginnt Probleme zu haben - Sie werden Veränderungen in der Textur bemerken, ein Peeling ist möglich.

Tipp: In diesem Zustand braucht die Haut "kluge" Fette, genau die Omega-Säuren, über die ich nicht müde werde, von Artikel zu Artikel zu sprechen - Gamma-Linolensäure und Omega-3. Suchen Sie nach Verbindungen, die die natürlichen Bestandteile von Talg enthalten, wie Squalen oder das stabilere Bruder-Squalan. Es ist großartig, wenn das Etikett Arganöl, Olivenöl, Sanddornöl oder Traubenkernöl enthält. Nachtkerzenöl eignet sich auch hervorragend für alternde Haut.

Silikon-Dimethicon ist jetzt Ihr guter Freund, es wird helfen, die Textur der Haut auszugleichen; Wenn es sich um Dimethicon-Crosspolymer handelt, erhalten Sie ein samtiges Finish. Glycerin, Ceramide und Hyaluronsäure sind ebenfalls nützlich - sie sorgen für die notwendige Okklusion und Feuchtigkeit. Diese Cremes sollten morgens und abends ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Routinepflege sein.

Zusatz: Vermeiden Sie die Sauna, längere heiße Duschen und Bäder, es wird Ihre Haut noch mehr trocknen. Besser einen Luftbefeuchter kaufen.

2. Problem: Juckreiz

Auch wenn Sie noch nie unangenehme Gefühle hatten, können diese Sie in den Wechseljahren stören. Am häufigsten klagen Frauen über Kribbeln, Juckreiz und Taubheitsgefühl. Der Grund dafür ist die Verlangsamung der Abschuppung, d.h. natürliches Peeling abgestorbener Zellen. Abgestorbene Schuppen - die Hauptursache für Juckreiz.

Tipp: Um abgestorbene Zellen zu entfernen, verwenden Sie ein leichtes Peeling (Salz, Zucker, Kaffee) mit den gemahlenen Steinen einer Olive oder Aprikose oder ein Peeling mit Polyethylengranulat. Es ist besser, wenn Vitamine A und E und pflanzliche Öle enthalten sind.

3. Problem: Aale

Östrogen hilft bei der Bekämpfung von Akne, hemmt das Wachstum der Talgdrüsen und damit die Talgausscheidung. Durch eine Verringerung des Östrogenspiegels wird das männliche Hormon Testosteron erhöht - dies führt zu einer Erhöhung der Viskosität von Talg und Komedonen.

Tipp: Verwenden Sie Produkte mit Vitamin A (Retinoiden) sowie Medikamente mit Glycol- und Salicylsäure. Sie haben komedolytische Wirkung, d.h. verdünnte Fettpfropfen. Darüber hinaus haben sie einen Peeling-Effekt, der, wie wir bereits wissen, bei gealterter Haut notwendig ist. Sie können auch nach den Zusammensetzungen von Ingwer und grünem Tee suchen, sie lindern Entzündungen.

4. Problem: Hautpigmentierung

Die Schädigung durch UV-Strahlung in den Wechseljahren ist leider deutlich spürbarer. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, machen sich Melanozyten (Melanin produzierende Zellen) bemerkbar. Dies bedeutet, dass die Bereiche, die während ihres gesamten Lebens der Sonne am stärksten ausgesetzt waren, Überraschungen in Form von Hyperpigmentierung aufweisen. Meistens hilft eine gute Hautpflege vor den Wechseljahren, dies zu verhindern.

Tipp: Verwenden Sie Produkte, die Fruchtsäuren enthalten: Äpfelsäure, Glycolsäure und Milchsäure. Achten Sie auf Vitamin C und B5 (Panthenol), Lakritzextrakt und Ferulasäure.

Zusatz: Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung und hohe Temperaturen.

5. Problem: Elastizitätsverlust

Diesem Problem in der Welt der Kosmetik wird höchste Aufmerksamkeit geschenkt. Ptosis (schlaffe Haut) und die Bildung tiefer Falten sind Folgen eines Verlusts der Hautelastizität.
Die Elastizität wird durch eine Verringerung der Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure verringert. Hyaluronsäure hat ein enormes Potenzial, „Wasser zu binden“, man könnte sagen, es verwandelt es in ein leichtes Gel. In einem höheren Alter ist dies nicht mehr effektiv möglich, da es nicht in den vorherigen Mengen gebildet wird. Daher verschwindet die Fähigkeit, auf natürliche Weise „gefüllte“ glatte Haut zu bekommen.

Tipp: Suchen Sie nach Komponenten in den Zusammensetzungen, die Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure stimulieren und regenerieren: Vitamin A, Wachstumsfaktoren, stimulierende synthetische Peptide, Alpha-Liponsäure. Inhaltsstoffe mit Antiglykationswirkung (Verhärtung des Bindegewebes): Grüner Tee, Weizenaminosäuren, L-Glutathion und Zimtextrakt.

Die beste Behandlung ist die Prävention. Dramatische Veränderungen werden viel weniger sein, wenn sich Ihre Haut vor den Wechseljahren in einem guten Zustand befindet. Wenn Sie es das ganze Jahr über vor UV-Strahlung schützen, regelmäßig oberflächliche Peelings durchführen und eine für Ihren Hauttyp geeignete Behandlung anwenden, geht es Ihnen gut!

Was muss noch getan werden:

  • Fragen Sie Ihren Endokrinologen nach einer Hormonersatztherapie.
  • Achten Sie auf Phytoöstrogene - Pflanzen mit östrogenähnlichen Eigenschaften. Wenn in Cremes und Seren ihre Wirksamkeit noch untersucht wird, ist die Wirksamkeit der oralen Verabreichung bewiesen. Nachtkerzenöl und Genisten werden Ihre Verbündeten.
  • Nehmen Sie Vitamin D und Calcium (Calciumcitrat) mindestens 1000 mg pro Tag ein - dies beugt der Zerbrechlichkeit der Trageknochen vor und lindert Depressionen. Zur besseren Aufnahme von Kalzium schließen Sie Vitamin C an.
  • Kauen Sie Essen - es wird helfen, das Gesicht zu retten. Der Unterkiefer ist ein Schlüsselknochen, der die Gesichtsform definiert. Wenn Sie schlecht kauen, wird sich das Kinn mit der Zeit nach vorne bewegen, und der Oberkiefer verkümmert. Dies führt zu einem „schildkrötenähnlichen Aussehen“. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Zähne behalten.
  • Gehen Sie für eine Massage. Neben der Tatsache, dass es die venöse Stase verbessert, die gestörte Mikrozirkulation wiederherstellt und den Sauerstoffmangel in der Haut ausgleicht, bietet die Massage Entspannung und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Die Realität ist, dass sich Ihr Körper während der gesamten Wechseljahre verändern wird. In der Tat wirkt sich eine Veränderung des Hormonspiegels auf unangenehme Weise auf die Haut aus. Aber heute gibt es viele professionelle Produkte, die Frauen dabei helfen, diesen Test mit Würde zu bestehen, ohne drastische und dramatische Veränderungen.

Produkte zum Thema: Peeling, Sanddornöl, Retinol, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B5

Wechseljahre Hautpflege

Unabhängig vom Alter möchte jede Frau gesund sein und schön aussehen. Mit den Jahren wird es jedoch immer schwieriger, sich an Ideale zu halten. Nach dem Einsetzen der Wechseljahre erfährt eine Frau ernsthafte Veränderungen, die sich sehr negativ auf ihr Wohlbefinden und ihr Aussehen auswirken. Zuallererst ist die Haut betroffen.

Um den Verlauf von unerwünschten Prozessen zu verlangsamen, müssen Sie die richtige Hautpflege erlernen. Wenn eine Frau in jungen Jahren kein großes Interesse an Hautpflege hat, sollten Sie in den Wechseljahren genau auf sich selbst aufpassen.

Änderungen

Während der Wechseljahre nimmt die Menge an Progesteron und Östrogen im Körper bei einer Frau stark ab. Dies führt zu einer Verringerung der Produktion von Hyaluronsäure, die für die Hydratation verantwortlich ist. Der Kollagen- und Elastinspiegel nimmt aufgrund hormoneller Veränderungen ebenfalls ab.

Kollagen macht die Haut dichter, stützt ihre Struktur und Elastin ist für ihre Selbstheilung und Straffung verantwortlich. Zum Vergleich: Bei Frauen ab 25 Jahren sinkt die Kollagenproduktion um 1% und zum Zeitpunkt der Menopause um 30% auf einmal.

Durch alle oben genannten Prozesse wird die Haut dünn, trocken und schlaff, die Gesichtskontur verliert an Klarheit, es bilden sich tiefe Falten. In diesem Fall kann eine Frau über Juckreiz, Enge oder andere unangenehme Empfindungen klagen.

Es ist erwähnenswert, dass der Androgenspiegel während der Wechseljahre im Gegenteil steigt. Infolgedessen können Hirsutismus und Akne in den Wechseljahren auftreten.

In den Wechseljahren leiden Frauen am häufigsten an dermatologischen Erkrankungen (z. B. Rosacea, Urtikaria usw.). Aus diesem Grund sollte die Pflege der gealterten Haut so sorgfältig wie möglich erfolgen.

Kosmetik

Bei der Auswahl von Kosmetika muss eine Frau darauf achten, dass sie Substanzen enthält, die das Ungleichgewicht der Hormone aushalten können.

Sie sollten zur Entwicklung von Folgendem beitragen:

  • Kollagen;
  • Elastin;
  • antioxidativer Schutz;
  • Lipidbarriere.

Idealerweise sollte die Gesichtscreme für die Wechseljahre enthalten:

  1. Antioxidantien. Ihre Aufgabe ist es, die Haut vor schädlichen freien Radikalen zu schützen. Sie hemmen auch die Oxidationsprozesse in der Haut. Die Antioxidantien umfassen Tocopherol, Epofen, Beta-Carotin und Ascorbinsäure. Letzteres schützt die Haut auch vor ultravioletter Strahlung.
  2. Phytoöstrogene sind Substanzen, die den weiblichen Geschlechtshormonen strukturell ähnlich sind. Sie werden aus Sojabohnen, Hopfen, Süßholz und einigen anderen Pflanzen gewonnen. Phytoöstrogene sind sehr effektiv und gleichzeitig absolut sicher für Haut und Körper.
  3. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. Zu den beliebtesten gehören Hyaluronsäure, Harnstoff, Milchsäure und verschiedene Aminosäuren. Wie die Praxis jedoch gezeigt hat, kann die stärkste Hydratation heute das Molekül "Gidrovens" ergeben.
  4. LR ist eine Komponente, die die "Blume der Jugend" - Jasmin enthält. Dank dieser Säure wird die Regeneration der Haut gefördert.
  5. Komponenten, die vor UV schützen. Unter dem Einfluss von Ultraviolett verliert die Haut die enthaltenen Nährstoffe viel schneller. Aus diesem Grund wird empfohlen, vor dem Sonnenbaden ein Schutzmittel aufzutragen.
  6. Retinoide sind strukturelle Analoga von Vitamin A. Sie stimulieren die Produktion von Kollagen, verleihen der Haut eine gesunde Farbe und machen sie glatter. Bei langfristiger Anwendung tragen Sie dazu bei, kleine Falten zu glätten.
  7. Kollagen und Elastin. Dank ihnen können Sie die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgen, ihre Elastizität verbessern und feine Falten beseitigen.
  8. Peptide. Diese Substanzen können in die tiefen Schichten der Epidermis eindringen und wirken auf zellulärer Ebene.
  9. Pflanzenöle und Extrakte von Heilkräutern. Je größer ihre Anzahl im Werkzeug ist - desto besser (wenn Sie sich die Zusammensetzung der Creme ansehen, werden die Komponenten, die in der größten Menge vorhanden sind, am Anfang der Liste und in der kleinsten am Ende stehen).

Beim Kauf ist es auch wichtig, auf die Textur des Produkts zu achten. Es sollte die Haut perfekt nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, verstopft jedoch nicht die Poren und zieht leicht ein. Es ist sehr unerwünscht, dass die Zusammensetzung keinen Alkohol enthält. Darüber hinaus muss das Tool der Altersgruppe entsprechen.

Heutzutage gibt es eine große Menge an Pflegeprodukten auf dem Markt. Selbst wenn Sie die obigen Empfehlungen berücksichtigen, können Sie leicht verwirrt werden. In den meisten Fällen kann das ideale Werkzeug durch Ausprobieren ausgewählt werden.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass Allergien und Wechseljahre häufig einhergehen. Aus diesem Grund sollte ein neues kosmetisches Mittel vor dem Auftragen auf das gesamte Gesicht oder den gesamten Körper auf der Haut getestet werden, die sich an der Ellbogenbeuge befindet.

Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei vielen Prozessen im Körper. Darunter ist er für den Erhalt der Jugend verantwortlich.

Daher kann die Korrektur des hormonellen Hintergrunds eine der wirksamsten Methoden sein, um die Schönheit zu bewahren und einige der Mängel zu beseitigen, die sich aus der endokrinen Anpassung ergeben.

Zu diesem Zweck können Medikamente verschrieben werden, die Steroide enthalten. Sie haben viele Gegenanzeigen, aber die Wirkung ist einfach unglaublich.

Falls gewünscht, können diese Medikamente durch Mittel mit Phytoöstrogenen ersetzt werden. Sie haben ähnliche Eigenschaften, wirken aber schonender auf den Körper und verursachen daher fast nie Nebenwirkungen. Am wirksamsten ist in diesem Fall die Tsimifuga racimoza.

In den USA und in Europa lebende Frauen nehmen ab dem 40. Lebensjahr Arzneimittel mit Phytohormonen in der Zusammensetzung ein. Deshalb schauen sie nicht auf ihr physiologisches Alter.

Wie die Praxis zeigt, sind Frauen, die in den letzten 15 Jahren keine Hormontherapie durchgeführt haben, im gleichen Zeitraum nur 5 bis 6 Jahre alt, während Patienten, die auf eine Hormontherapie zurückgegriffen haben, im gleichen Zeitraum nur 5 bis 6 Jahre alt sind.

Bevor Sie mit der Einnahme hormoneller Medikamente beginnen, muss sich eine Frau einer gründlichen ärztlichen Untersuchung unterziehen. In keinem Fall sollten diese Medikamente selbst verschrieben werden, da eine falsche Auswahl zu unerwünschten Konsequenzen führen kann.

Akne

Akne mit Höhepunkt im Gesicht tritt regelmäßig bei etwa 70% der Frauen auf. Der Grund sind hormonelle Veränderungen. Sie führen zu einer verstärkten Talgproduktion, die die Poren verstopft. So entsteht ein Ausschlag.

Akne in den Wechseljahren ist dicht und tief. Sie sind häufiger im Bereich des Mundes, am Kinn und am Hals sowie in der T-Zone lokalisiert. In selteneren Fällen kann während der Wechseljahre ein Ausschlag an Hals und Händen auftreten.

Übliche weiße Abszesse werden selten beobachtet. Viel häufiger treten bei Hautausschlägen rote Flecken auf.

Um dieses Problem zu beheben, wird empfohlen, Tools zu verwenden, die Folgendes umfassen:

  • Vitamin A;
  • Glykolsäure;
  • Salicylsäure.

Diese Mittel tragen zur Verdünnung von Talgpfropfen bei. Sie haben eine Peeling-Wirkung, die bei gealterter Haut notwendig ist. Darüber hinaus können Sie im Rahmen von Hautpflegeprodukten nach Ingwer- und Teebaumöl suchen. Sie werden dazu beitragen, den Entzündungsprozess zu reduzieren.

Akne in den Wechseljahren erfordern eine spezielle Behandlung. Gebrauchte Hygieneprodukte sollten die Haut gründlich reinigen, auf keinen Fall aber nicht trocknen.

Juckreiz in den Wechseljahren ist eines der häufigsten Probleme, die bei Frauen im Alter von über 40-45 Jahren auftreten. Und das ist nicht verwunderlich, denn in dieser Zeit ist der Prozess des Peelings abgestorbener Hautzellen unterbrochen. Abgestorbene Hautschuppen sind die Hauptursache für Beschwerden.

Um das unangenehme Gefühl loszuwerden, empfehlen Experten, die Haut regelmäßig zu schrubben. Zu diesem Zweck können Sie Zucker, Salz, Kaffee, zerkleinerte Aprikosenkerne usw. verwenden. Auf Wunsch können Sie den Peelings die Vitamine A und E hinzufügen.

Es ist nicht wünschenswert, die Haut stark zu reiben. Diese Aktionen können Hautschäden verursachen, die sich bei einer Infektion später entzünden. Somit wird sich das Problem nur verschlimmern.

Trockenheit

Wenn eine Frau einen Höhepunkt hat, kann trockene Haut sie besonders stark stören. Sie kann ihre Textur ändern und anfangen, sich abzuziehen. In diesem Fall können sich nur Frauen freuen, deren Haut während ihres gesamten Lebens fettig war. Nach ca. 45 Jahren geht sie endlich in den normalen Typ über.

Um die Situation zu verbessern, empfehlen Dermatologen Besitzern trockener Haut, ihre Aufnahme von Linolensäure und Omega-3 zu erhöhen. Auf Wunsch können Sie Nahrungsergänzungsmittel erwerben, in denen sie erhältlich sind. Während der Wechseljahre ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass die Flüssigkeitsmenge, die Sie täglich trinken, mehr als 1,5 Liter beträgt.

Während dieser Zeit ist es sehr wichtig, den Konsum von alkoholischen Getränken zu begrenzen und mit dem Rauchen aufzuhören.

Achten Sie beim Kauf von Pflegeprodukten darauf, dass diese Bestandteile von Talg enthalten. Dazu gehören Squalan und Squalan.

Argan, Sanddorn und Olivenöl sind in dieser Zeit äußerst nützlich. Dimethicon-Crosspolymer kann bei der Bewältigung pathologischer Trockenheit helfen. Mit ihm können Sie Ihre Haut samtig machen. Ceramide und Glycerin müssen in Tages- und Nachtcremes für die Haut enthalten sein.

Um ein Austrocknen der Haut in den Wechseljahren zu vermeiden, ist es ratsam, dass eine Frau heiße Bäder und Duschen meidet und nicht in die Sauna geht. Mit dem gleichen Zweck im Haus wird empfohlen, einen Luftbefeuchter zu kaufen.

Falten

Die Verringerung der Elastizität der Haut ist ein häufiges Problem, dem absolut alle Frauen, unabhängig vom Hauttyp, bis zu dem einen oder anderen Grad gegenüberstehen. Mit der Zeit führt eine Abnahme der Elastizität zu einem Absacken der Haut und zur Bildung tiefer Falten.

Alpha-Liponsäure, Wachstumsfaktoren oder stimulierende künstliche Peptide können in diesem Fall hilfreich sein. Es kann auch nützlich sein: Grüntee-Extrakt und Zimt sowie Weizen-Aminosäuren in der Zusammensetzung.

Um die Elastizität der Haut zu verbessern, empfehlen Experten das Waschen mit Kontrastmitteln.

In schweren Fällen kann eine Frau auf Injektionen zurückgreifen, um die Schönheit ihrer Haut wiederherzustellen. Im Moment gibt es eine einzige Injektion, die den Prozess der Kollagenproduktion durch den Körper wirklich beeinflusst. Dies ist eine Skulptur. Es enthält Milchsäure, die normalerweise von menschlichen Muskeln produziert wird.

Nach dem Einbringen in den Körper gibt die Skulptur ein bestimmtes Signal an die Zellen, die Kollagen produzieren. Nach einiger Zeit wird das Medikament vom Körper absorbiert, genau wie Milchsäure normalerweise von den Muskeln absorbiert wird. Somit haben Patienten eine eher verjüngte Gesichtshaut.

Hyperpigmentierung

Es ist seit langem bekannt, dass während der Wechseljahre das Problem der Hautpigmentierung besonders akut zu spüren ist. Nach der Verringerung der Östrogenmenge im Blut machen sich Melanozyten bemerkbar. Infolgedessen können die Hautbereiche, die während des gesamten Lebens am stärksten von der Sonne betroffen waren, hyperpigmentiert werden.

Um dies zu verhindern, müssen Sie Ihr Gesicht vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Es wird empfohlen, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Äpfelsäure, Milchsäure und Glykolsäure enthalten.

Bei der Pflegekosmetik ist es in diesem Fall besser, Produkte mit Ascorbinsäure, Vitamin B5, Ferulasäure und Lakritzextrakt zu bevorzugen.

Rosacea

Manchmal haben Frauen in den Wechseljahren einen roten Fleck mit Pickeln im Gesicht. Viele Leute denken fälschlicherweise, dass dies Akne ist.

Charakteristisch für Rosacea sind:

  • Hautrötung;
  • die Bildung von Akne und kleinen Pusteln;
  • das Auftreten von Bereichen mit platzenden Gefäßen unter der Haut.

Die Hauptursache für diese Pathologie ist eine Hitzewallung.

Um das Auftreten von Rosacea zu reduzieren, raten Dermatologen:

  • Sport treiben in kühlen Räumen;
  • Hör auf, scharfe und warme Speisen zu essen.
  • Hautkontakt mit Reizstoffen vermeiden;
  • Verzichten Sie auf Kosmetika, die aus leuchtenden Farben und Aromen bestehen.
  • Vermeiden Sie lange Aufenthalte unter freiem Himmel.

Ovant Creme kann auch bei Rosacea helfen. Es beseitigt Schwellungen und aktiviert Stoffwechselprozesse, verlangsamt das Altern.

Dysmenorrhoische Dermatitis

Dysmenorrhoe-symmetrische Dermatitis sowie andere Dermatitis beziehen sich auf eine Art allergischer Dermatose. Der Auslöser für sein Auftreten ist eine Abnahme der Östrogenmenge im Blut.

Diese Krankheit kann in den Wechseljahren oder in den Wechseljahren sowie bei starken endokrinen Störungen auftreten. Einige Patienten interessieren sich für: "Kann Urtikaria in den Wechseljahren auftreten?" Ja, weil es auch einen starken Rückgang der Steroide im Körper zeigt.

Hautrezeptoren reagieren zu empfindlich auf hormonelle Schwankungen. Dieses Bild ist jedoch nur an einigen Stellen des Körpers zu beobachten. Sobald der Hormonspiegel stabilisiert werden kann, geht die Krankheit sofort in einen Remissionszustand über.

Bei der Diagnose von Dermatitis in den Wechseljahren kann ein Hautausschlag helfen. Wenn diese Pathologie auf der Haut ist, gibt es mehrere Hautausschläge, die weh tun und jucken. In schweren Fällen vergrößern sich die Urtikarformationen zu Blasen. Sie werden nass, bilden aber beim Heilen eine Kruste. Nach der Genesung können Bereiche ohne Pigmentierung auf der Haut erscheinen. (Abbildung. ACHTUNG! Es wird nicht empfohlen, Personen unter 16 Jahren, schwangere Frauen und Personen mit einer empfindlichen Psyche zu untersuchen.)

Die Behandlung der Dysmenorrhoe-symmetrischen Dermatitis ist die Verwendung von follikulärem Hormon oder einer komplexen Medikation unter Einbeziehung von Parathormon. Beruhigungsmittel und Antiallergika können verschrieben werden, um unangenehme Symptome zu lindern. Diazolin wird aktiv gegen Juckreiz eingesetzt. Bei Juckreiz im Bereich der äußeren Geschlechtsorgane können Progesteron-Injektionen angewendet werden.